تغذیه > آشنایی با خواص خوراکیها
- همشهری آنلاین - شهره فرجی:اگر میخواهید
وزنتان را کاهش دهید و یا به انرژی بیشتری نیاز دارید و یا میخواهید رنگ
چهرهتان شادابتر شود و یا درصدد تقویت روحیه خود هستید بهتر است بدن خود
را با این 6 ماده غذایی سمزدایی کرده و شیوه زندگی خود را تغییر دهید.
این مواد غذایی عبارتند از:
• لیمو:
لیمو به
دو علت پای ثابت بسیاری از رژیمهای غذایی برای سمزدایی بدن است؛ اول آن
که لیمو سرشار از آنتیاکسیدان ویتامین C است و برای پوست اثر
فوقالعادهای دارد و با بیماریهای ناشی از رادیکالهای آزاد مبارزه
میکند و دوم آن که اثر قلیایی بر روی بدن دارد به این معنا که به تعادل PH
بدن کمک کرده و موجب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز میشود.
سعی کنید صبح خود را با نوشیدن مقداری آب داغ همراه با برشی از لیمو شروع کرده تا بدنتان سمزدایی شده و شسته شود.

به ادامه مطلب مراجعه کنید....................